Vortrag Magnesium von Elisabeth Strüber – Heilpraktikerin
Magnesium – Ein Schlüsselmineral für unsere Gesundheit
Bei Wadenkrämpfen denken wir alle an einen Magnesium-Mangel. Aber wussten Sie, dass Magnesiummangel auch Kopfschmerzen und Bluthochdruck verursachen kann?
In diesem Vortrag soll das „Anti-Stress-Mineral“ Magnesium genauer vorgestellt werden.
Erklärt wird welche Symptome auf einen Magnesium-Mangel schließen lassen können und welche Schlüsselfunktion das Mineral im menschlichen Körper hat.
Weiterhin die Frage: Wie kann es überhaupt zu einem Magnesiummangel kommen?
Die Antwort auf diese Frage finden wir unter anderem in der Einnahme bestimmter Medikamente (z.B. Metformin) und auch veränderten Ernährungsgewohnheiten.
Außerdem werden verschiedene Möglichkeiten (u.a. Tabletten, Magnesiumbad, Infusionen) aufgezeigt den Magnesium-Mangel zu beheben und deren Vor und Nachteile durchgesprochen.
Bei einem Ausgleich des Mangels kann bei vielen chronischen Krankheiten eine deutliche Verbesserung des Gesundheitszustandes bewirkt werden.
Die Termine zu dem Vortrag finden Sie hier.
Die unterschiedlichen Magnesiumsalze enthalten unterschiedlich viel reines Magnesium und haben unterschiedliche Anwendungsgebiete:
| Magnesiumsalz | Reines Magnesium je 100g | Besonderheit |
| Magnesiumoxid | 60 mg | Benötigt Magensäure |
| Magnesiumcarbonat | 30 mg | Benötigt Magensäure |
| Magnesiumclorid | 25 mg | Für die Transdermale Aufnahme |
| Magnesiumsulfat | 20 mg | Epsom (Bittersalz) / Infusionen |
| Magnesiumcitrat | 10 mg | Magnesium Wasser / Organische Verbindung positive Beeinflussung des Säure-Basenhaushaltes |
| Magnesiumaspartat | 10 mg | Organische Verbindung |
| Magnesiumorotat | 6 mg | Organische Verbindung / günstig für Herz-Kreislauf |
Um einen starken Magnesiummangel schneller auszugleichen, bieten sich Magnesium Infusionen an. Diese biete ich in der Praxis an.